Escort olarak çalışırken sağlıklı kalmak için bazı ipuçları nelerdir?

Escort olarak çalışırken sağlıklı kalmak için bazı ipuçları nelerdir?

Çeşme sarışın escort olarak çalışırken sağlıklı kalmak söz konusu olduğunda dikkate alınması gereken birçok şey vardır. Belki de en önemlisi, genel refahınız ve kendinize bakma yeteneğinizdir. Escort olarak çalışırken sağlıklı ve güvende kalmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:

  1. Bol bol dinlenmeye özen gösterin. Bu, özellikle uzun saatler çalışıyorsanız önemlidir.

  2. Bol su için.

  3. Sağlıklı yiyecekler yiyin.

  4. Sigara içmekten ve aşırı içki içmekten kaçının.

  5. Düzenli egzersiz yapın.

  6. Akıl sağlığınıza dikkat edin.

  7. Prezervatif ve diğer korumaları kullanın.

  8. Riskli davranışlardan kaçının.

  9. Düzenli kontroller ve taramalar yaptırın.

  10. Hem fiziksel hem de duygusal olarak kendinize iyi bakın.

Yorum Gönderin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.